La música en tu cerebro

Se cree que la música ha acompañado al ser humano casi desde el desarrollo del lenguaje; Los instrumentos que ahora son utilizados para dar forma y estructura a la música, antes vibraban en el cuerpo de quien con sus manos hacían sonar melodías improvisadas y en el suelo rebotaban los pies para el mismo fin.

Pero ¿sabías que la música contribuye a la salud de nuestro cerebro? 

En el documental “My musical brain” (Mi cerebro musical) explican cómo nuestro cerebro interpreta la música; Como seres humanos emocionales, podemos relacionarla con algún momento significativo en nuestras vidas y el escuchar esa melodía tiempo después, hace que nuestro cerebro no sólo recuerde esa emoción y ese momento, sino que hace que volvamos a vivirlo. Por otro lado, En una parte específica del cerebro se encuentran unidos los recuerdos, las emociones y la música, la misma zona que en personas afectadas con Alzheimer es la última en enfermar, además que con algunas investigaciones se cree que aumenta la posibilidad de supervivencia, se liberan Opioides endógenos, relacionados con el control de la homostasea, la regulación del dolor, la reproducción celular, ayuda al sistema cardiovascular, al sistema inmune y al estrés, asociado también a una actividad similar que tienen los analgésicos como la morfina (Florentino, 2010).

Se hizo un estudio a madres y sus bebés prematuros con pulmones que no llegaron al fin de su desarrollo fetal y en donde los niveles de oxígeno se veían comprometidos, con el fin de medir las reacciones en los recién nacidos, en un primer grupo las madres entonaban una melodía acompañada de música relajante, a diferencia de otro grupo donde no utilizaban la músico terapia con ellos, y los resultados fueron positivos en el primer grupo, a tal grado de mejorar considerablemente el desarrollo de su cerebro en áreas relacionadas al lenguaje y al movimiento, así como al comportamiento socioemocional y el rendimiento escolar. 

El Párkinson es otro de los diversos padecimientos que muestran mejoría al estar en contacto con la música, pues el simple uso de metrónomo puede mejorar la velocidad al caminar. Al escuchar música inicia una transmisión entre los sistemas auditivos y motores del cuerpo, siendo más complicado para los pacientes de Párkinson, ejecutar movimientos rítmicos voluntarios. Una opción para comenzar a activar esta transmisión gradualmente y a la memoria, es bailar tango, ya que son movimientos lentos y esto facilita la adaptación progresiva a las personas con este padecimiento. 

Las emociones negativas y estados de ánimo, bloquean la capacidad que posee el cuerpo de curarse, por el contrario, la música crea espectáculos hormonales en el cerebro y de esta forma ayuda al cuerpo con esta capacidad. Si escuchando una buen lista de reproducción y al mismo tiempo contribuir a nuestra salud… ¿Qué esperamos para brindarnos un tiempo en pro de nuestro cuerpo? 

Florentino, E. (2010). Péptidos Opioides Endógenos, Dolor y Adicción. BUN Synapsis, Vol.3, No.1. Facultad de Ciencias Médicas, Universidad Nacional Autónoma de Honduras. 

Pochmursky, C. (2009) My Musical Brain Documental, Matter or Fact Media Inc.

Leslie, R. (2022) ¿Cómo nos influye la música? Deutsche Welle Documental, versión en español, Storyhouse.